境外出行，请做好甲肝防护

当前，泰国、新加坡等多个国家报告了甲型病毒性肝炎（以下简称“甲肝”）病例激增和死亡情况。那甲肝是什么？又该如何防控呢？

下面就由小编担任向导，和大家一起，沉浸式破解甲肝的基本形态和防护妙招吧！

第一站：甲型肝炎科普馆

一、什么是甲肝？

甲肝病毒（HAV）属于小RNA病毒科，病毒颗粒呈球形，无包膜，对外界环境抵抗力较强，能耐受低温、酸性环境，可通过高温煮沸、含氯消毒剂等方式灭活。甲肝病毒基因组较为稳定，病毒衣壳由60个亚单位组成，每个病毒衣壳亚单位含有4种多肽，即VP1、VP2、VP3和VP4，它们是病毒特异表面抗原，但只有一个血清型，因此疫苗保护效果持久。

二、甲肝的传播途径有哪些？

甲肝主要通过粪—口途径传播，即摄入被病毒污染的食物或水而感染。主要发生在下列情况中：食用被病毒污染且未彻底煮熟的食物，尤其是海产品（如贝类、牡蛎、毛蚶等），生食或食用未洗净的果蔬；饮用被病毒污染的生水等。直接接触了被病毒污染的物体表面（如门把手、衣物等），未彻底洗手就进食或触摸口鼻；直接照顾甲肝患者时，接触其排泄物或污染物后未做好手部消毒等。

三、甲肝主要临床表现是什么？

潜伏期通常为2至6周，患者在潜伏期末至发病后2周内传染性最强。

感染甲肝后，多数患者会出现发热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等前驱症状，随后可能出现尿色加深、皮肤和巩膜黄染（黄疸）、肝区疼痛等典型表现。

第二站：国际旅行健康提示墙

出境前，种疫苗、备物资、知风险；

在外行，拒生水、不生食、常清洁；

归国后，细观察、快就医、如实报。

（一）出境前

1.提前接种疫苗：建议至少提前2至4周接种甲肝疫苗，完成全程免疫（通常需接种1至2剂次）以获得有效保护。

2.准备防护用品：准备便携消毒湿巾、免洗手消毒液、密封餐具等，降低感染风险。

3.了解疫情，知悉风险：通过查询世界卫生组织官网或咨询当地海关、国际旅行卫生保健中心了解目的地甲肝疫情流行情况，重点关注卫生条件较差的地区。

（二）在外行

1.注意饮食卫生：避免生食海鲜、蔬菜沙拉等未彻底加热的食物，尤其是贝类、牡蛎等易富集病毒的水产品；饮用瓶装水或煮沸后的热水，避免直接饮用自来水、井水或冰块；选择正规餐厅就餐，避免食用街头摊贩的生冷食品。

2.强化个人卫生：饭前便后、接触公共物品后用肥皂和流动水洗手，无清洁条件时使用免洗手消毒液；避免用手直接接触口鼻眼，减少病毒侵入机会。

（三）归国后

若入境时出现发热、恶心、黄疸等甲肝相关症状，需主动向海关工作人员申报，如实告知近期旅行史和饮食情况，配合体温监测、流行病学调查及医学检查。

归国后2个月内，若出现乏力、食欲下降、尿黄、皮肤发黄等症状，应立即就医并主动告知医生境外旅行史，以便及时诊断和治疗。同时，避免与他人密切接触，防止病毒传播。